刷牙先？食早餐先？

每天早上起床後，究竟應該刷牙先，還是食左早餐先？唔知你做邊樣先呢?

早餐先
刷完牙進食，令牙齒表面又再沾上食物殘渣，索性食完早餐後一次過刷牙更衛生

刷牙先
由於早上起床口中帶有異味，刷完牙才進食，感覺舒服一點

正確做法
1. 早上起床後應該先刷牙漱口 ，減少口腔內的細菌數量然後才進食早餐。
2. 為了減少蛀牙的機會，進食完高糖或高澱粉質的食物後，應該清潔牙縫間和漱口，減少積聚食物殘渣在牙齒表面。